... par exemple s'il existe une relation entre les antidépresseurs et la prise de poids. Bien que les antidépresseurs puissent être un élément utile d'une approche holistique du traitement de la dépression, il a été démontré qu'ils rendent les gens plus susceptibles de prendre du poids. Ce gain de poids peut parfois être si grave que les personnes dont le poids était auparavant sain finissent par devenir obèses, ce qui les expose à un risque plus élevé de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques. Mais pourquoi exactement les antidépresseurs rendent-ils les gens plus susceptibles de prendre du poids, et que pouvez-vous faire pour lutter contre ces effets négatifs ?

Antidépresseurs et prise de poids : les faits et les statistiques
Le lien entre les antidépresseurs et la prise de poids a été bien documenté au cours des dernières décennies. Des études ont montré que les personnes qui prennent des antidépresseurs pendant une période prolongée sont plus de 20 % plus susceptibles de prendre du poids.

Lors de la prise d'antidépresseurs pendant deux ans ou plus, les patients dans une fourchette de poids santé se sont avérés près de 30% plus susceptibles de devenir en surpoids ou obèses. Ce type de gain de poids est considéré comme un grave problème de santé et est souvent lié à des risques accrus de multiples maladies et affections. Dans une étude récente qui a examiné la relation entre les antidépresseurs et la prise de poids, quetiapine 25mg ordre les patients qui se sont retrouvés dans une fourchette de poids malsaine augmentaient également leur risque de développer un syndrome métabolique, qui est un groupe de conditions telles que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. Le syndrome métabolique augmente la probabilité qu'une personne développe des conditions irréversibles telles que les maladies cardiaques ou le diabète.

Pourquoi les antidépresseurs et la prise de poids sont-ils liés ?
Bien que la relation entre les antidépresseurs et la prise de poids fasse l'objet de recherches depuis des années, personne ne sait exactement pourquoi les antidépresseurs entraînent une prise de poids chez un nombre important de patients.

Une théorie est que les personnes qui souffrent de dépression sont plus susceptibles de faire des choix de vie malsains, comme manger trop ou ne pas faire suffisamment d'activité physique. Cependant, certaines personnes déprimées ont rarement envie de manger. Dans ce cas, si les antidépresseurs commencent à les aider, ces personnes pourraient accidentellement prendre du poids en retrouvant le simple plaisir quotidien de manger.

L'une des théories les plus courantes est que les antidépresseurs affectent votre métabolisme. Les antidépresseurs affectent généralement le neurotransmetteur connu sous le nom de sérotonine, qui est chargé d'aider votre système digestif. Cette interférence avec vos niveaux de sérotonine pourrait potentiellement ralentir la vitesse à laquelle votre corps transforme les graisses et le sucre et/ou augmenter votre désir d'aliments riches en glucides.

Puis-je prévenir ou réduire la prise de poids liée aux antidépresseurs ?
Bien qu'il existe une forte corrélation entre les antidépresseurs et la prise de poids, vous pouvez prendre certaines mesures pour atténuer l'excès de poids tout en prenant des antidépresseurs :

Ayez une alimentation saine et équilibrée. Alimentez votre corps principalement avec des aliments riches en nutriments tels que des produits frais et des sources de protéines maigres. Lorsque vous mangez des glucides, mangez ceux qui ont plus de valeur nutritive comme le riz brun, https://antidepresseurs.org/paxil le pain de blé et les flocons d'avoine.
Faites de l'exercice au moins trois fois par semaine. Pratiquer une activité physique régulière vous aidera non seulement à maintenir votre poids, mais aussi à atténuer vos symptômes dépressifs. Des études ont montré que les personnes qui font régulièrement de l'exercice connaissent une diminution significative de leur dépression, quel que soit le nombre de calories brûlées ou la durée de l'entraînement.
Discutez avec votre médecin de la possibilité d'essayer un autre antidépresseur. Tous les antidépresseurs n'interagiront pas de la même manière avec votre corps. Bien que votre médecin devra évaluer une variété de facteurs avant de changer de médicament, comme l'efficacité du médicament pour atténuer vos symptômes dépressifs, il existe des antidépresseurs qui peuvent ne pas vous faire prendre autant de poids que d'autres types.